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女性の育毛

 

女性の育毛について!

 

若いころは、あまり気にならない髪の毛ですが、歳を重ねてくると多くの人が薄毛抜け髪に悩みを持つようになって来ます。

 

あなたは、大丈夫ですか?ここでは、そんなお悩みを解消するための情報を紹介していますので、参考にして見て下さい。

 

 

女性の薄毛や抜け毛

 

40才以上の女性の人の髪の悩みに対する調査をした結果が出ています。

 

  • 髪が細くなった
  • 分け目が目立ってきた
  • 抜け毛が多くなった
  • 髪が薄くなって来た
  • 髪のコシがなくなって来た

 

悩みに対して、何か対策していますかとの質問では?

 

  • 70%の人が何もしていない
  • 30%の人は対策をしている

 

と言う結果が出ています。

 

対策をしていると言う人は、どんな対策をしていますかの質問では?

 

  • 育毛剤を使っている
  • 育毛サプリメントを飲んでいる
  • 育毛シャンプーを使用している
  • 髪に良い食事を摂るようにしている
  • 育毛専門サロンに通っている

 

と言う結果が出ています。

 

ここからは、育毛対策を種類別に見てみましょう。

 

育毛剤

 

育毛剤を使っている!

 

女性 育毛剤

 

医薬品の育毛剤

医薬品は、症状の緩和・治療を目的としています。配合されている有効成分の効果が厚生労働省から認められたものが、医薬品に分類されます。

 

医師による処方を必要とするものと、ドラッグストアやネットショップなどで購入できるものもあります。

 

医薬部外品の育毛剤

医薬部外品は、厚生労働省が認可した有効な成分が一定濃度で配合されたものです。症状の防止や予防を目的として使われることが多いです。

 

毛母細胞の分裂と増殖を促す効果や、血行を促進する効果のある製品が多く出ています。

 

医薬部外品はドラッグストアやネットショップなどで購入できます。

 

最近の育毛剤は、お手頃価格でも配合成分が豊富になり、結果も早く見られる商品が出て来ています。

 

育毛剤を使用しながら、頭皮をマッサージして血行を良くすれば効果的で、この組み合わせで継続して行うことがおすすめです。

 

毎日2〜3分のマッサージを朝と夜、6ヵ月間行った人の実験結果では、明らかな違いが出たとなっています。

 

この結果から、長期間頭皮マッサージを続けると効果が期待できると言えそうです。

 

女性が育毛剤を使用する場合には、女性向けの製品を選ぶこともポイントです。

 

育毛サプリ

 

育毛サプリを飲んでいる!

 

女性 育毛サプリ

 

最近は色々なメーカーから多くの種類の育毛サプリメントが出て来ています。男性用や女性用といった専用の商品も出ています。

 

選ぶ際は、育毛成分の有名な亜鉛やノコギリヤシなどを含むサプリがおすすめです。

 

育毛サプリは、ドラッグストアやインターネットなど、いろいろなところで取り扱いされていて簡単に購入出来るようになって来ました。

 

また、飲むだけの簡単さから続けやすく、最近は多くの人が利用して来ていると言うデータがあります。

 

育毛サプリ、エストロアムヘアー

 

育毛シャンプー

 

育毛シャンプーを使っている!

 

育毛シャンプー

 

育毛シャンプーは健やかな頭皮環境をサポートして、ヘアサイクルを整える働きがあります。毎日使っているヘアシャンプーを育毛用シャンプーに替えるだけなので、手軽に対策できるのがポイントです。

 

抜け毛の原因の一つに頭皮に詰まった皮脂汚れがあります、毛根の近くに皮脂を分泌する脂腺があり、皮脂は髪の毛を守り健康を維持していますが、皮脂が溜まると毛穴を詰まらせて髪が生えるのをじゃましてしまいます。

 

なので頭皮の皮脂のコンデションを整えれば健康な髪の毛を保つ事が出来ます。

 

髪の毛はタンパク質で構成されていますが、そのタンパク質を構成するために必要な物質がアミノ酸です、育毛シャンプーはアミノ酸系のものが主流で低刺激なシャンプーに作られています、

 

一般的なシャンプーは洗浄力が強く必要な分の皮脂までも洗い流してしまう場合がありますが、育毛シャンプーは頭皮に必要な皮脂を残して、頭皮環境を整えてくれます。

 

正しい洗い方

 

  1. シャンプー前に、髪全体をお湯で軽く洗い流します。
  2. シャンプーを適量手に取り、泡立てて頭皮から髪全体になじませます。
  3. 指の腹でやさしくマッサージしながら洗います。
  4. シャンプー剤が残らないように十分にすすぎます。
  5. リンスを髪全体になじませ、お湯ですすぎます。
  6. ぬれた髪をタオルドライして水気を取り、ドライヤーなどで乾かします。

 

女性向け人気の育毛シャンプー

 

食事

 

髪に良い食事を摂っている!

 

髪に良い食事

 

髪を健康に保つためには、バランスの良い食事が大切です、その中でも髪を作る食材を積極的にとると効果的です。

 

髪の毛のもととなるのがたんぱく質です、髪の毛はケラチンというタンパク質で作られていて、タンパク質の摂取量が不足すると薄毛などの症状が出やすくなります。

 

また、女性に不足しがちなミネラルや亜鉛などを育む食材も積極的に摂るようにすると、髪も健康的な状態を保ちやすくなります。

 

普段なかなか髪に良い食事を摂れない人は、育毛専用のサプリメントを利用すると簡単に髪に良い栄養素を摂る事が出来るのでおすすめです。

 

タンパク質

肉、魚、卵、大豆製品、乳製品

 

各種ビタミン

野菜、フルーツ、豚肉、レバー、しいたけ

 

ミネラル

ミネラルとは・・・(カリウム・マグネシウム・カルシウム)

 

カリウム
ひじき・大豆・小豆・バナナ・しいたけ・きくらげ・アボカド・エリンギ・昆布・海苔・わかめ、など
マグネシウム
アーモンド・くるみ・カシューナッツ・干しエビ・大豆・キノコ・なまこ・昆布・ひじき・煮干し・わかめ、など

カルシウム

牛乳・チーズ・ヨーグルト・イワシ・煮干し・海苔・豆腐・ちりめん・わかめ・油揚げ・納豆・小松菜・ひじき、など

 

育毛サロン

 

女性専用の育毛サロンに通っている!

 

 

最近は、女性専用の育毛サロン専門店が多くなって来ました、色々やってみたけどなかなか効果が出てこないと言う人は、育毛サロンで施術してもらうのが効果的かもしれません。

 

育毛に詳しい専門家の人が、知識と経験をもとにカウンセリングをおこなってくれますので、自分の薄毛や抜け毛の原因や対策なども分かるかもしれません。

女性育毛サロン

 

育毛サロンは病院ではありませんので、医薬品を処方するなどの医療行為はしていません。

 

その人に合った育毛しやすい頭皮環境を作り上げ、抜け毛を防ぐなどの頭皮ケアを行います、

 

専門店ならではのシャンプーや育毛剤、専用機器、などを使用して、毛穴の汚れや皮脂をしっかり落とし徹底的に頭皮環境を整え、必要となる栄養成分を補給し血行を促進して行きます。

 

サロンの費用

 

 

施術する場合の費用が気になりますが、最初はいきなりコース契約はせずに、お試し体験や無料診断をやっているサロンに行ってみるのがおすすめです。

 

数店舗行ってみて、お店の雰囲気や料金、店員の接待態度など見て比べてみましょう。

 

お店によっては、強引な勧誘などがあるお店もあるので、嫌な場合ははっきりと断る事も大切です。

 

料金は、コースなどやお店の施術内容によってかなり違ってきますので、自分の予算と内容が合うお店を見つけて行くと良いでしょう。

 

施術期間は半年〜1年間などが多いようです、これはコースや施術内容などお店で違ってくるからです、費用も半年〜1年間で20万円から300万円程度と、さまざまです。

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